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Mulheres no Home Office

Mulheres no Home Office

O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, ganha um significado ainda mais profundo quando analisamos seu contexto no cenário do trabalho.As mulheres no home office, têm mais flexibilidade, mas também continuam enfrentando desigualdades estruturais que ainda persistem na atualidade. Embora o modelo híbrido abra portas para equilibrar carreira e vida pessoal, ele…

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O Home Office Vai Acabar?

O Home Office Vai Acabar?

Nos últimos anos, o home office passou de solução temporária para um novo padrão de trabalho. Mas, com a retomada das atividades presenciais, muitas empresas estão chamando seus funcionários de volta ao escritório. Será que o home office vai acabar? Ou ele veio para ficar? O Que Está Acontecendo Agora? A pandemia acelerou a adoção…

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Home Office e Saúde Mental

Saúde Mental no Home Office

Por muitos anos, a saúde mental e home office não eram temas amplamente discutidos. Trabalhar significava ir até um escritório, enfrentar trânsito caótico, suportar luzes fluorescentes e lidar com um ambiente repleto de distrações e cobranças. A pressão para cumprir horários e navegar pela política corporativa era desgastante, impactando diretamente o bem-estar emocional. Eu acordava…

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TDAH no Trabalho Remoto

TDAH no Trabalho Remoto

TDAH no Trabalho é um desafio real para milhões de pessoas no mundo todo. O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta diversas áreas da vida adulta, inclusive no contexto profissional. Embora seja frequentemente associado à infância, ele persiste na vida adulta para muitos, impactando significativamente o desempenho…

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Home Office Reduz a Desigualdade?

Home Office Reduz a Desigualdade?

Então, será que o home office reduz a desigualdade? Trabalhar de casa tem sido um grande alívio financeiro para mim. Com a inflação alta e o aumento dos combustíveis, evito deslocamentos diários, trânsito e altos gastos com gasolina. Por outro lado, notei que, apesar dos benefícios, o trabalho remoto pode ter um lado negativo. Alguns…

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A Lenta Integração na Empresa

A Integração na Empresa

Então, meu amigo recentemente começou em um novo trabalho totalmente remoto. Duas semanas depois, e ele já está questionando toda a sua existência por causa do lento processo de integração na empresa. Por quê? Porque seus dias de trabalho têm sido… bem, digamos que ele tem tido muito tempo para aperfeiçoar sua rotina de ioga em…

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Alimentação Saudável

Alimentação Saudável no Home Office

O trabalho remoto nos deixa preguiçosos ficando difícil ter uma alimentação saudável. Você sai da cama, senta-se à mesa de pijama e trabalha por horas sem pensar em comida… até ficar morrendo de fome e pegar o que for mais fácil. Geralmente, uma pizza amanhecida, um nuggets ou outro congelado qualquer. Mas comer de forma…

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